Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Sportyfeel Protein Creamy Caramel, Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Lidl Cheeseburger, Skyr Mansikka-Banaani. Mittagessen: Omenat, Ananas, Dulano Kalkkunanfileeleike, Rainbow Kermajuusto 17%, Baresa Pesto, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Ketsuppi, Kanamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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