Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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90 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Цукини, SPAR Пюре Гороховое. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны Тушеные, Цукини, QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: QNT Delicious Whey Protein Vanilla . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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