Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Сырники ПП, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Хлеб Английский, Приготовленные Баклажаны, Виноград. Abendessen: Талосто Мини Бикини, Шашлык из Баранины, Хамовники Ирландский Стаут. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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