Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Националь Кокосовая Стружка, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Delicato Кокосовое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Националь Булгур. Abendessen: Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Магнит Фит Диск, Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|