Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2008
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128,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Vega Whole Food Smoothie Infusion, strawberries, orange juice, banana. Mittagessen: cucumber, carrots, whole wheat pita, lilydale. Abendessen: pc , milk, blueberries, strawberries. Snacks/Sonstiges: snack n go, fruit cookie. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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