Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Козий Сыр (Полумягкий), Bombbar Протеиновый Батончик, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Хочу-Хочу Пирожное «Екатерина». mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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