Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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118,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 108,48g.
Frühstück: Natural Tost Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Dia Mini Cracker Salvado, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Arcor Porotos Alubia, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Dia Mini Cracker Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Apr 19 vom Mitglied: micabouh
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Muchas gracias, con sacrificio y mentalidad positiva todo se logra💪🏻💪🏻
08 Apr 19 vom Mitglied: cleber01
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cleber01's Gewichtsverlauf
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