Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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86 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 137,83g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 39,27g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Lucovitaal Colon Stoelgang, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Roomkaas, Eiwit, Ei. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Uien, Mora Frikandel (Oven), AH Knolselderij Gekookt. Snacks/Sonstiges: Duyvis Pinda's Gezouten, Goldessa Soft Cheese Light, Kruidvat Zoetstof, Milsani Slagroom, Citroensap, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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