Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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66 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo. Mittagessen: Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Calvé Molho Calvé Whisky Cocktail, Continente Couve Portuguesa, Cenouras, Combino Massa Espirais Tricolor, Peito de Frango, Azeite. Abendessen: Ameixas, Continente Tiras de Pota, Azeite, Batata (com Casca). Snacks/Sonstiges: Chipmix Bolachas, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Philadelphia Philadelphia Light, Pão Bijou, Nestlé Kvarg Framboesa. mehr...
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konstantes Gewicht
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joanitah_11's Gewichtsverlauf
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