Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Coffee with Milk, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Doctor Kracker Klassic 3 Seed Snackers, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Plum, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Noosa Lemon Yoghurt, Cadbury's Creme Egg (40g). mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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