Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Guineo Verde, Jugo Verde. Mittagessen: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Florhuila Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Queso Fresco, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Jugo Verde, Jugo de Tomate de Árbol, Batido Verde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sergio_sevilla1989's Gewichtsverlauf
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