Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Coop Fetaost 23%, Broccoli, Picadeli Pastasallad Pesto, Picadeli Picklad Rödlök, Picadeli Sojabönor Ört- och Vitlöksmarinerade, Picadeli Salladskyckling, Picadeli Coleslaw , ICA Mild Vanilj Yoghurt, AXA Strawberry & Black Currant Granola. Abendessen: Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Nocco Energidryck , Njie ProPud Chocolate . mehr...
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337 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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