Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 116,26g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Denny's Hash Browns, Scrambled Egg , Bacon, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Salami, Mixed Salad Greens, Mimis Cafe Kettle Chips, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Abendessen: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Salted Caramels with Sea Salt. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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