Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 167,60g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Coffee Like Латте (300мл), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Куриное Филе, Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: QNT Whey Protein Light Digest . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vik.rodionowa2013's Gewichtsverlauf
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