Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булгур (Вареный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булгур (Вареный). Abendessen: Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Sonstiges: Вино Пино Гри (Grigio), Красная Цена Абрикос Сушеный, Банан. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Stepper - 35 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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