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Water: 56.5%
Fat: 28.0%
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Quick Oats, Coffee, Original Powder Creamer. Mittagessen: Coffee (Extra Large). Abendessen: Coffee with Cream and Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken & Broccoli. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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