Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Сыр Российский, Блины, Кофе с молоком и сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Twix Twix Top. Abendessen: Кофе с молоком и сахаром, Президент Сыр Ле Блю, Сыр Российский, Блины. Snacks/Sonstiges: Русское Море Кета Запечённая, Рис Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с молоком и сахаром. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Надо бы перестать прыгать на весы каждое утро.
05 Apr 19 vom Mitglied: Galina RK
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05 Apr 19 vom Mitglied: yashqai
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Galina RK's Gewichtsverlauf
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