Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Mittagessen: Hati Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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llisanaa's Gewichtsverlauf
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