Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Чизкейк ПП, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Чизкейк ПП, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чизкейк ПП. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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