Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Данон Актимель, Сметана, Сырники, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Рассольник, Хлеб Черный. Abendessen: Говядина Постная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Ягодно-Ореховый со Сгущенкой. mehr...
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567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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