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78,5
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 64,57g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченная или Жареная Камбала, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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