Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 121,16g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 239,81g.
Frühstück: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Mittagessen: Кальмары, Салат гор, Дым Дымыч Сосиски Российские, Пюре. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дым Дымыч Сосиски Российские, Варенье клубника, Приволжский Творог 1,8%, Салат гор, Овощи, Магнит Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тортик, Дым Дымыч Сосиски Российские, Тортик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|