Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 232,76g.
Frühstück: Paul Зефир Домашний, Печеночные Оладьи 1008, Покровский Молоко 2,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Сахар, Капучино. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Индейка с Шампиньонами 0504, Папарделле со Шпинатом и Маслом 0504. Abendessen: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Стоевъ Домашняя Аджика, Гречка Вареная, Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Халва, Грейпфрут, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клюквенная, Ritter Sport Шоколад Мята. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|