|
Кто может подсказать, если я хочу скушать Роллтон, там указан рассчет кбжу на 100г сухого ☝ продукта, соответственно доводя ее до съедобного состояния вес потребляемого увеличится, а кбжу останется прежним?
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Жареный Хлеб. Mittagessen: Винегрет без Масла, Чеснок, Гороховый Суп, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Мёд, Каравай Ржаной Хлеб. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Жареный Хлеб, Krusovice Темное Пиво, Зерница Вафли Топленое Молоко, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Apr 19 vom Mitglied: maklovzz
|
Прежним ,в воде нет калорий
06 Apr 19 vom Mitglied: yuliya.anisimova.
|
06 Apr 19 vom Mitglied: regina.0358
|
Берите яичную лапшу или Квисти, они самые низкокалорийные.
06 Apr 19 vom Mitglied: regina.0358
|
просто пересчитать калории на сколько грамм съела? в сухом 90г продукта, а в готовом аж 450 вышло, я себе 150г оставила
06 Apr 19 vom Mitglied: Юлька~пулька
|
в следующий раз их попробую, просто захотелось очень, но я без усилителя вкуса развожу, свои специи и соли немного добавляю
06 Apr 19 vom Mitglied: Юлька~пулька
|
Если ты зальёшь его водой, измениться только вес... Ешь спокойно)
06 Apr 19 vom Mitglied: Victori_st
|
спасибо, но 450 г и правда много, 150 мне было за глаза, плюс я же не только его ела😋
06 Apr 19 vom Mitglied: Юлька~пулька
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька~пулька's Gewichtsverlauf
|