Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Möller's Levertraan Naturel. Mittagessen: Sukrin Fibersirup Clear, AH Chiazaad (Strooibus), Mango's, Bio Today Kokosrasp, Smaakt Volkoren Havervlokken, Mymuesli Mandel Nilk. Abendessen: AH Tortilla Wraps (40g), AH Kruidenboter, Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Vleeswaren, Danone Hüttenkäse Sweet Chili, Ei. Snacks/Sonstiges: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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