Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Велком Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармеландия Дольки. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Бананом, Ударница Мармеландия Дольки. Snacks/Sonstiges: Мармеландия Дольки, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Пирожок с Яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|