Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 236,96g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, ITLV Оливки с Перцем, Вареное Яйцо. Mittagessen: Курага, Сушеное Манго, Избенка Дыня Сушеная, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Круглый Год Кокосовая Стружка, Избенка Дыня Сушеная, Сушеное Манго, Bavaria Пиво Безалкогольное, Багет, Setra Мидии в Томатном Соусе. mehr...
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6330 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 4 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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emyjuli545's Gewichtsverlauf
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