Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 141,93g | Kohlh: 129,53g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое, Велком Грудинка Домашняя, Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Помело. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ostukalov's Gewichtsverlauf
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