Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2010
|
71,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Mittagessen: Classic 100% whole wheat, peanut butter great value. Abendessen: seasoning blend, boneless skinless chicken breast, light feta cheese. Snacks/Sonstiges: frozen blueberries, frozen strawberries, yoplait vanilla yogurt, body fortress, 1% milk great value, banana. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
|