Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 97,13g | Eiw: 145,36g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Лидский Квас Хлебный, Яйцо-Пашот, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Ложка Сахара с Горкой. Mittagessen: Лидский Квас Хлебный, Лидский Квас Хлебный, Кетчуп, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Велком Грудинка Домашняя, Вино Красное Сухое, Пиво, Ряженка, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой, Помело. Abendessen: Grolsch Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Sonstiges: Лидский Квас Хлебный, Lay's Чипсы. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|