Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо (Целое). Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|