Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
100,1 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Свинокомплекс Томский Пельмени Семейные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Помидоры, Лук, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|