|
Lowest I've been in a few days. Portion control is my biggest method of weight control. The second is exercise and the third is selective fasting. Back on the horse and riding!
|
105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
609 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 24,79g | Kohlh: 42,07g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thanks for the support, My Sugar Waffle.🤗
07 Apr 19 vom Mitglied: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|