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키토시작 46일째.
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 144,26g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 48,39g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 백김치, 숙주볶음, 삼겹살구이. Abendessen: MCT Oil, 이탈리안 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드. Snacks/Sonstiges: 카카오매스, 코스트코 호두, Stabilyze Nutrition bar, 소고기 육포. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zephyr992's Gewichtsverlauf
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