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78,2
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Варенье, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Варенье. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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