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weight up again, thinking it's hidden sodium. Feeling lightheaded all day.
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Butter (Salted), Spinach, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Egg, Fresh Asiago Cheese, Coffee, Nutiva MCT Oil, Natrel Whipping Cream 35%. Mittagessen: Natrel Whipping Cream 35%, Coffee, Hummus, Egg, Celery. Abendessen: Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Fresh Asiago Cheese. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Soft Type), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Nutiva MCT Oil. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Feel better. Drink lots of water to flush the salt.
06 Apr 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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