Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Холодный Кофе со Сливками, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Ананас, Капуста Тушеная, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Abendessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Фундук, Сыр Российский, Сыр Домашний, Mission Deli Тортилья, Зеленый Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья 070's Gewichtsverlauf
|