|
РСК 2400
Средненедельный вес - 62,5 (-0,3)
ОГ -87(0)
ОТ -69(0)
ОБ -95(0)
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 133,18g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыробогатов Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Сахар, Чай, Поджарка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рис Вареный, Желудки, Суп лапша. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Желудки, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Творог 9%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|