Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Чиабатта, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сметана 20%, Овсяные Оладьи на Йогурте, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Уха из Семги, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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