Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: My Muesli Brombeer Granola, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Sojajoghurt. Mittagessen: REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch, Milfina Butter, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Iglo Backfisch-Stäbchen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Zweigelt, Alpro Soya Vanille Pudding, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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