Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 40,01g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sprite Sprite Zero (Bottle), Cuties Clementines. Mittagessen: Great Value Pomodoro Spirals, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Great Value Corn on The Cob, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Great Value Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Apples. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|