Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Fumadinho Bacon Fatiado, Sopa de Legumes. Abendessen: Prozis Lean Bread, Gema de Ovo, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Pão Branco, Pato Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Continente Equilibrio Skyr Pêssego e Maracujá, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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