Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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59,0 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 18,33g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Stop & Shop Caesar Dressing, Nikos Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Beef Top Loin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener. mehr...
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1269 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Laub - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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