Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Tea (Brewed), Espresso Coffee, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts. Mittagessen: Tea (Brewed), Espresso Coffee, Organic Girl Super Greens, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Abendessen: Strawberry, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Strawberry, Baking Soda, Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges, Banana, Strawberry, Avocado, Organic Girl Super Greens, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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