Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 282,15g.
Frühstück: Quaker Oat 3 in 1 Original, Kerupuk Asin, Nasi Kuning, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Gula Pasir, Teh Tawar, Kecambah, Daun Singkong, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Saus Cokelat, Pisang Goreng, Piscok. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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