Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Пшенная Каша с Тыквой, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картофель Тушеный с Курицей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Куриная Грудка, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Шашлык из Свинины, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|