Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 162,58g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Красная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Здоровая Ферма Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Гарнец Рисовая Мука, Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|