Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Abendessen: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кузьминка Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Myprotein Protein Hot Mocha. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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