Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 125,30g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Умалат Сыр Сулугуни, Nestle Хлопья Fitness, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Авокадо, Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Солодовый. Mittagessen: Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Свинина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пиканта Закуска Фермерская. Abendessen: Epica Crispy Фисташки, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Творог 5%, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Сардельки Популярные, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|