Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Щедрые Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Медовый Край Мёд Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья, Икра Щуки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мойва, Вологодское Льняное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Перловка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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инна1968m's Gewichtsverlauf
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